Vem är jag?

Jag är en 27 åring, hemvända värmlänning som precis utbildat mig till livsstilsrådgivare. Jag brinner för hälsa och välbefinnande men att se hur hälsa hela tiden görs till något som är både dyrt och kräver stor disciplin gör mig frustrerad. Här på Vardagshälsa vill jag visa på att det inte behöver vara så. Jag kommer dela med mig av tips på hur du kan göra små och stegvisa förändringar för att nå en mer hälsosam livsstil som du kan hålla livet ut.